Pilates

Os objetivos atingidos pelo pilates são:Flexibilidade/
força/ equilíbrio/ saúde.

São exercícios suaves e eficazes com poucas repetições de movimento, grande
repertório de exercícios no solo/bola e equipamento.
Os resultados são rápidos e duradouros construção de postura correta natural.
É a manutenção e manutenção do desenvolvimento uniforme do corpo, saúde
mental e ser capaz de realizar com facilidade atividades de vida diária.
Comece a praticar, você vai ver a diferença em pouco tempo.